Pt Là Gì? Làm Thế Nào Để Trở Thành Một Pt Chuyên Nghiệp?
Mong muốn của bạn đến phòng tập là để phục hồi thân hình lý tưởng và nâng cao sức khỏe. Nhưng bắt đầu từ đâu và sử dụng những thiết bị tập thể dục cồng kềnh đó như thế nào. Đó không chỉ là vấn đề của riêng bạn mà là vấn đề của hầu hết những người mới đam mê thể hình. Vì vậy, PT có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về PT là gì ở bài viết dưới đây nhé.
Tìm hiểu thêm:
PT là gì?
PT là viết tắt của Personal Trainer, có nghĩa là Huấn luyện viên cá nhân. Chúng xuất hiện ở hầu hết các phòng tập gym, hay còn gọi là phòng tập PT. Người này sẽ chịu trách nhiệm hướng dẫn và chăm sóc sức khỏe của bạn trong suốt quá trình tập luyện.
Xem thêm:
Không giống như các môn thể thao khác như võ thuật, bơi lội, yoga,… học sinh tham gia vào một nhóm hoặc một lớp học. Người tập gym chọn một PT riêng để tập cho mình dựa trên khung thời gian linh hoạt. Ngoài ra, bạn có quyền thay đổi PT của mình bất cứ lúc nào vì bạn cảm thấy người hướng dẫn hiện tại của mình không còn phù hợp.
Ở Việt Nam hiện nay, nhiều bạn trẻ thường mong muốn trở thành huấn luyện viên cá nhân. Bởi vì họ cảm thấy họ yêu thích môn thể thao này. Hơn nữa, thu nhập hàng tháng của PT chuyên nghiệp rất hấp dẫn.
Tham khảo:
Nhiệm vụ của huấn luyện viên cá nhân
Mỗi khách hàng có một mục tiêu tập thể dục duy nhất. Vì vậy, PT cần xây dựng một chương trình đào tạo khác nhau cho từng đối tượng khách hàng. Ngoài việc tập luyện thì chế độ dinh dưỡng của người tập cũng là một phần rất quan trọng, ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện. Vậy công việc của một huấn luyện viên cá nhân là gì?
Đặt mục tiêu cho người tập theo nhu cầu của người tập: giảm cân, tăng cân, giảm vòng eo, thêm 3 vòng, v.v. Cho chúng tập thể dục thích hợp và huấn luyện chúng.
Kiểm tra các chỉ số về thể chất của học sinh: cân nặng, chiều cao, thể lực, lượng mỡ cơ thể… qua từng giai đoạn. Để biết liệu các buổi đào tạo trước đây có thực sự hiệu quả hay không.
Luôn động viên học sinh cố gắng vì ban đầu học sinh dễ chán.
Chia sẻ dinh dưỡng với học sinh để có kết quả tốt nhất.
Lắng nghe ý kiến của học viên, cải tiến bài tập phù hợp hơn với ...
Những điều cần biết về một Personal Trainer chuyên nghiệp
Tìm hiểu:Bạn muốn trở thành huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp? Có nhiều thời gian luyện tập giúp cân bằng sức khỏe và kiếm được mức lương “khủng” vượt ngoài mong đợi. Tuy nhiên, điều này không hề dễ dàng. Thiên Từ sẽ hướng dẫn bạn cách trở thành một PT chuyên nghiệp.
Ngoại hình
Sẽ không có trung tâm nào thuê một PT có vẻ ngoài ốm yếu. Để trở thành một PT, bạn cần:
Chiều cao: 1m70 đối với nam và 1m65 đối với nữ.
Cơ thể cân đối, không suy dinh dưỡng, không béo phì, thừa cân.
Bạn biết đấy, PT là những huấn luyện viên cá nhân giúp khách hàng của họ trông đẹp hơn. Vì vậy trước hết họ phải đẹp, cân đối, khỏe mạnh thì mới thuyết phục được học sinh.
Bằng cấp của pt là gì mới đạt tiêu chuẩn
Đây là điều kiện cần và đủ để làm PT, bạn phải qua đào tạo ở một trường lớp nào đó. Học cách hướng dẫn giải bài tập và xử lý các tình huống bất ngờ xảy ra với học sinh. Ví dụ, chấn thương trong thể thao là không thể tránh khỏi. Nếu bạn có kiến thức, xử lý nhanh không để lại hậu quả. Chứng nhận của bạn phải được một tổ chức hoặc cơ quan có thẩm quyền phê duyệt để được coi là hoàn toàn đủ điều kiện.
Luôn có tinh thần học hỏi những kiến thức mới
Ngoài những gì đã được học về PT. Để trở thành một huấn luyện viên chuyên nghiệp, bạn cần phát triển kiến thức mới về thể dục và dinh dưỡng. Giúp học sinh của bạn đạt được mục tiêu của họ một cách nhanh chóng.
làm việc có kế hoạch và sự kiên trì của pt là gì?
Bất kỳ công việc nào cũng cần phải tuân theo kế hoạch thì mới có thể thành công và Pt cũng không ngoại lệ. Bạn cần có lộ trình luyện tập rõ ràng và kiên trì giúp học viên theo được. Hãy nhớ rằng, bạn là động lực lớn nhất để giữ cho học sinh của bạn tiếp tục.
PT gym khác gì so với PT boxing?
Đây cũng là thắc mắc của rất nhiều người khi học boxing tại TPHCM, bởi có rất nhiều phòng tập cung cấp dịch vụ dạy boxing. Cần phải có một trình độ chuyên môn nhất định trong môn quyền anh. Họ thường đào tạo trong 3 năm tới hoặc lâu hơn để có thể dạy đấm bốc. Cộng với nhiều năm kinh nghiệm cạnh tranh để có thể được đào tạo. Nhưng hầu hết họ đều hoạt động trong các phòng tập võ nhiều hơn là tập gym. Vì vậy ở PT quyền anh sẽ có chuyên môn quyền anh nhiều hơn, còn phòng gym sẽ có chuyên môn về cử tạ và thể hình.
Kết luận
Qua bài viết trên, Thiên Tú đã giúp bạn hiểu PT là gì? Và cố gắng trở thành một PT chuyên nghiệp. Chúng tôi luôn tổng hợp những kiến thức đa dạng và phong phú để cống hiến cho bạn đọc. Với hơn 20 năm kinh nghiệm trong ngành dịch vụ khách hàng, chúng tôi mong muốn mang đến cho bạn dịch vụ tốt nhất có thể.
Bạn đang xem bài viết
Mọi thông tin chi tiết liên hệ Diamond Airport City
Nhận xét
Đăng nhận xét